打卡学员：微尘
打卡日期：2023-09-08 星期五
练习项目：十等
练习时长：分钟
练习感悟：刚刚坐在椅子上练了下十等，今天得运行比较玄幻，但是挺好玩的感觉。
四神护卫时，先出现一个圆盘，然后前朱雀、后玄武、左青龙、右白虎，四神依次出现时，先出现神兽原型，然后就化成人形了，朱雀飞出来至半空中，然后突然化成人形，并落在了圆盘的正前方，之后玄武兽出现，然后化成人形落在了圆盘的正后方，青龙飞出化人形落在了圆盘左方，白虎出现化为人形落在了圆盘右方，在四神化为人形依次落在圆盘的上下左右位置时，圆盘的内部出现了五角星图案，然后元神归位时，五角星的中间又出现了一个小圆盘中心，然后出现一个人站在中央，我感觉那就是我自己(我的元神)。 整个圆盘浮现密密麻麻的各类符文，但是我不认识那些文字。

赤龙捧真驾火车：以观的角度，看到了身体内部凭空的出现一个灰色道袍的少年人，手上不断变换着手势，配合身体的动作，紧接着我就看到我胸口出现一股火苗形成了一条活灵活现的火龙，火龙飞到年轻人的面前，年轻人操控着火龙，感觉像是在演化什么似的。

水生瑶池养万物：年轻人前面把火龙一顿操控演化，然后就又突然消失了，紧接着就看到那个年轻人在他手掌来回翻动的时候，突然生出一股巨大水流，好似水龙似的，然后他不断变化手中手势，这股巨大水龙在天空中瞬间形成了雨幕，然后就下起了连绵不绝的中雨，雨水不断的注入落下下界，在滋养着下方的万物。 (感觉挺玄幻的，好玩又有趣，好似小说里的主人公。)

精华层层不息运：年轻人抬手间聚集了天地的精华之气，凝聚成无数个小圆球，后来浓缩成七颗圆球，最后不断地凝炼这些圆球，合之为一，形成一个金色大圆球，慢慢凝炼至金色小丹球了。然后小丹球从丹田起，游走任督二脉一圈，我也没特意在控制丹球游走身体四肢百骸，游走任督二脉一圈后就慢慢沉入丹田中了。 有种舒畅愉悦感。

万道金光一中合：年轻人又变换着手势，天空中出现万道金光，一起射向下方地界，聚集形成一个大的能量球体，再不断的注入能量时，好似达到了顶点，年轻人手掌一挥，突然间下界的金色能量球突然像炸开似的，把能量不断输送到地界的各个角落，然后忽然之间地界一片生机盎然，感觉万物气象新生的感觉，就这么保持了好一会，然后从地界各个角落不断反馈越来越多的能量注入到我身体里的空间世界，还有年轻人的身上，之后年轻人就消失了，我也就调息收功。感觉这一切发生的太梦幻了，但是也有种暗爽的感觉，心里很雀跃。