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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：外圆内方
打卡日期：2022-11-27 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：还没有画面。以往觉得小腹热的只是左侧，这次肚脐中线那里好像有什么被打开了，热流从左往右流动。现在小腹整个平面都是热的。觉得困了就睡下了。这几天比较嗜睡。
打卡日期：2022-11-27 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：还没有画面。以往觉得小腹热的只是左侧，这次肚脐中线那里好像有什么被打开了，热流从左往右流动。现在小腹整个平面都是热的。觉得困了就睡下了。这几天比较嗜睡。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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