打卡日期：2023-09-03 星期日
练习项目：2.1、临字决+站桩
练习时长：100+30分钟
练习感悟：
上午正常打坐行功，今天看到小巫师父讲了专注力，于是练功的时候注意了一下，内观着五等的运行。一开始感觉十字处感觉有些沉痛感，有可能是心神太重，于是注意了火候，保持一种平静的内观，而又专注，慢慢的沉痛感消退，但有一点小闷。内观一段时间后，发现一排八个卦，出现个太阳包裹着上方四个卦，下方出现个圆月也包裹着四个卦，只有元神没被日月包裹，打坐于日月只见，可以感受到水火依旧在降升，感觉这也是一种颠倒颠、阴阳互为表里的表现，毕竟上有坤卦，且是水的发源地，但被太阳包裹，这整体看着倒是有些像离卦，下方的月亮同理。过了一段时间，感觉到小田有股能量直接升到十字处，把五等整个运行包裹着。练了一段时间后，心头移动，胸前像是被锤了一下，依稀听到一阵咚的声响，好像有什么碎了。
下午偷个懒，没有打坐。
晚上正常打坐行功，在微信群里问了一下昨天早上醒来时浮现在脑海中的“金丹妙用无穷尽”这句话。小巫师父说：“首先是有丹了，其次才会有仙师鼓励你，在金丹上下功夫了，引导你学习运用。”接着又跟我说了有丹后可以远程治疗的事，请教一番后，打算晚上试试。
今晚行功五等是，只见清风剑劈开子午，接着是水火木三炁出现，跟往常不同的是，这次三炁不在满足与清风剑斩开的空间，开始向外挤压，把空间外的黑暗挤到肚脐以下，当三炁充满整个胸膛时，瞬间感觉上半身变轻了，很是轻松舒服，接着感觉到被挤压到下腹的黑暗，或者说是阴气，不断的从退阴符的地方排出去。排了一段时间后心念一动，想要试试远程治疗，于是心中念想着老妈，看到老妈坐在沙发上，手撑着头，老爸坐在旁边，这一眼看去，老妈身上有着或大或小、或深或浅的黑块，有点像马赛克，这应该就是病灶了，接着想着要治疗她，驱除病灶，等回过神来，内观时，只见元神前面悬浮躺着一个人，或者说是元神？这人身上也有这黑块，位置跟刚才看的差不多，这时心念一动，想到了老爸，于是又一人出现在元神面前，身上也有一些病灶，于是开始想着治疗的事，这是往下田一开有颗金色的球，这球倒是比之前要亮了很多，已经基本看不到球体了，只能看到外面一层很亮的光晕。只见那些黑块开始有一缕缕的黑气飘出，跟着阴气从退阴符处退出去，这是在一看，那两个人从躺着，变成打坐的姿势，接受内观着五等的运行和病灶的驱除。等到两人中我所能看到的黑块全没有了后，心念一动降了三尘，接着只见两人站起拱手弯腰对着元神一拜就消失了。继续练功，只感觉全身，包括盘腿的下身，全部都有一种轻的感受，好似退去了一层灰一般，全身畅通。
临字决，练习的时候，感觉炁的路径有些不拘泥与任督脉了，好似哪都可以行走，但稳妥起见，还是没有太过放肆，老老实实的安路线行走，不过行的很轻松，往常都要到后面几回才会这样轻松，今晚倒是第一回就自动运行了，念口诀就行了。
今晚站桩膝盖倒是没有太酸，不过好像站得没之前低，这次不发酸不是就是站高了些呢？