活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一组来林
打卡日期:2023-09-02 星期六
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:在打坐时,进入那个状态前,身体有一个振动感,之后要什么都不想才可以,这一次在打坐中会有些困意,但坚持下去后,这些困意就消失了,再次回过神来,发现非常的清醒。

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