打卡日期：2023-08-31 星期四
练习项目：2.1、临字决+站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
晚上正常打坐行功，重新看了一点五等，有所感悟，具体还要看后面的变化。
这几天站桩感觉有些问题，站完后膝盖有时候会发酸，按理来说应该坐在大腿后的两天大筋上的，感觉的专心感受调整一下。
临字决这次行功倒是慢慢来，感受着炁的运行，到后面几回，反倒不需要自己去引导，基本就是念口诀就行了，且运行的速度自动加快了。在运行的时候，看到一个双眼冒着火光，头上、双手都有火焰冒出，身穿大红袍子的一个人，就跟他对视了一下，那个人就消失了。