打卡日期：2023-08-28 星期一
练习项目：2.1、临字决+站桩
练习时长：47+30分钟
练习感悟：
晚上正常打坐，行功到半途感觉左手手肘不得劲，影响入静，于是改练临字决。临字决倒是运行得挺顺利的，这次练习手决总不自主的自由移动，运行到四五回的时候，突然脑海里出现个女鬼，好似看到了一般，长发、红眼、大肚子、皮肤乌黑、衣服灰白右手拿着大菜刀、浑身湿漉漉的，看到她从厕所出现，接着走到我床前看着。一开始有被惊到，后面看她站在床前，突然一阵变化，变成雾气，接着又变成一些乱七八糟的东西，也没管，继续练习。临字决练完后，就重新开始练习法卷，这次运动，倒是吧阴爻完全变成阳爻了，之前看着那一爻有个缺口，现在补上了，上下两个都是乾卦了，这应该巩固了吧。后面就内观五等的运行，接着想到今天讨论到身体变轻的问题，晚上本来想聊一下的，但组织不出语言，这次倒是接着打坐思路明细缕了一下。列子能够乘飞而起，御风周游世界，他自由又逍遥，那他是如何做到的？那是因为他不受别人的赞誉和辱骂影响，做到宠辱不惊，所以他的心才这么轻，这才能够御风飞行。但这是真正的自由和逍遥吗？不是的，因为这还需要借助风才能够飞起。那真正的自由和逍遥是什么呢？“至人无己，神人无功，圣人无名。”不受自己、功绩心、名望心的约束，做到“无私”，以此顺应自然的运行，即“乘天地之正，而御六气之辩。”到这个时候，整个自然都是你自己，也就“以游无穷者，且恶乎待哉？”游心于淡，合炁于漠，顺物自然而无私。