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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：须弥芥子
打卡日期：2023-08-28 星期一
练习项目：退阴符
练习时长：120分钟
练习感悟：昨天我喝了很多的水，晚上打坐的时候，气感很强烈，不知道是不是因为喝水的原因。我感觉气在牵引着我的颈椎，让我的头向后仰，很难受。同时玉枕那里也有轻微的气感快到癫顶哪里
打卡日期：2023-08-28 星期一
练习项目：退阴符
练习时长：120分钟
练习感悟：昨天我喝了很多的水，晚上打坐的时候，气感很强烈，不知道是不是因为喝水的原因。我感觉气在牵引着我的颈椎，让我的头向后仰，很难受。同时玉枕那里也有轻微的气感快到癫顶哪里
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 182打卡
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