打卡日期：2023-08-26 星期六
练习项目：2.1、临字决+站桩
练习时长：159+30分钟
练习感悟：
团建吃烧烤，今早起来感觉上火严重，于是退阴符跟五等一起练起来，感觉还可以。上午打坐内观退出来的阴气很黑，中午阴气变淡了些，后面从丙丁窍里退出来一些白色但无光泽的气，这应该是浊气。
临字决前三回很轻松，中三回有些难运行，后三回倒是有些自助运行的感觉。
晚上打坐，练退阴符和五等。内观发现从丙丁窍里流出的是白色的液体，而五等运行的时候，会看到巽卦、兑卦的阴爻在底边有一小段连接在一起，这是还不够巩固，所以没有完全连起来，从而完全由阴变阳？后面运行一段时间，发现炉底部填满香灰，上面插着三根香，中间长两边短，香的顶部往上冒着烟，不过不影响功法运行就是了。在打坐期间，有时候会感觉身体变成一个山谷，有时候看自己的时候，会感觉山壁（身体）被挖出了一个个洞，洞里刻着神像，有些像洞窑里的刻在石壁里的佛象。