活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-08-24 星期四
练习项目：观丹田
练习时长：0分钟
练习感悟：今天自己想着想着，又想到了之前的事，感觉很不好，伤心了，，，，又在想着我到底想要的是什么，想做的是什么，又怎么去做呢，，，，隔了这么长的时间，又来了，心倒是变得坚定了，力却跟不上，说到底还是自己找的。

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