活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡日期：2023-08-23 星期三
练习项目：2.1、临字决+站桩
练习时长：37+30分钟
练习感悟：
晚上正常打坐行功，练到中途突然身子一抖，抖的同时内观到我拿着一颗球扔了出去，之后就难以入静。
昨晚睡得有些晚，今天白天状态有些差，不是说没精神，就是有些不顺利，到下午的时候，肩膀两边开始发酸，有些难受。

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清云
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