打卡学员：微尘
打卡日期：2023-08-22 星期二
练习项目：八等
练习时长：分钟
练习感悟：刚刚坐在凳子上运行八等法卷，法卷内观运行景象如前，只是在运行功法的过程中，会额外出现人影在不断演示各种动作招式，但是目前还不明白这些动作代表什么，然后我并没有太在意，而是接着运行八等法卷。
在乾坤定位时，头顶出现了一个大大圆盘，上面有很多字符，但是看不清内容是什么。
练完八等，练九字真言小周天时，发现一个问题，吸气没有问题，就是呼气变得很慢或者时而停止的状态，身体有点不适应感，会感觉一阵憋闷，然后换一下平时的呼吸方法又缓解许多，但是在感觉气息憋闷的情况下，身体内部反而随之生起了一阵阵热气感在充斥着四肢百骸，有种热流在体内流淌的感觉。 然后练第二遍时，呼气时在逐渐适应这种慢慢地气息，但还是会有那种憋闷感。因为一时还没能适应这种细长匀的呼气气息法，不过比第一遍练的时候，情况稍微好点。