打卡学员：微尘
打卡日期：2023-08-21 星期一
练习项目：八等
练习时长：30-40分钟
练习感悟：刚刚午休醒来，在电脑岗位上，闭目养神练了八等。法卷运行如前没啥变化，不过午休刚醒来的那种昏沉，困乏感已经消失，随之练完功人也变得清醒精神了，在练八等的过程中，好几次已经睡着了，感觉身已睡着，但是神识是清醒的，能感受外界所发生的，感觉过了很长时间，但是现实中也就30-40分钟左右，且中途能随时醒来，然后又接着闭眼休憩练八风，法卷运行衔接自如，随心随意，不拘于任何形式，这种情况越来越自然了，差不多保持了一两个月了，要么在公交车上休息时打坐练法卷，要么就是在工作闲暇时，坐在电脑前闭目就开始打坐练法卷了，并没有特意的找个时间地点，盘腿打坐练习法卷。
时时刻刻保持“静”的心气，这才是修行吧。 在努力进阶“中正安舒”，守一敛神。