活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡日期：2023-08-20 星期日
练习项目：2.1、临字决+站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
下午正常打坐，行功的时候呼吸突然停止，接着身体开始消失，不过没多久就感觉有些憋气，一松，继续开始呼吸，又重新开始感受到身体，看来还没到胎息的时候。临字决这次练得比较轻松，也没有头晕的感觉，练的时候额头感觉凉凉的，感觉有有风吹过一样，一开始看到的是在任督脉转个半圈停一下，接着转成各完整的圈，后面又变成好像有颗流星似的在脉中跑着。

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清云
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