活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-08-19 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐中，有一种很厚重的感觉，好像周围都被什么东西围着，不单是周围还有意识也是。眼前由暗到明，有明到暗的不断变化这，之后火慢慢的变大，把周围都照亮了，眼前也都是火光，只是这个热是从上开始的，慢慢往下，和之前一样。比之前进的更深了。

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