打卡日期：2023-08-18 星期五
练习项目：2.1、站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
今天站桩明确感觉到坐在筋上了，站完左腿后边筋的酸痛尤为明显。最近几个月都没怎么熬腿，但发现这打坐好像想坐多久就坐多久，这是站桩的加成？当然前提是坐的住跟你想继续坐着。
今晚打坐状态还行，一开始有一些内外大小等的空间变化，跟往常的区别主要在于，这次打坐时在体内观着，而不是俯观着。在打坐的时候念头变动着，突然想到了轮回，然后看到金鼎鼎口有紫烟冒出，接着又沿着鼎壁下沉，这流动有些像是干冰或者液氮的冷气在冒出一样，从内壁爬出，有延外壁下沉。后面继续行功，五等的验证一瞬间全部变成了灰，然后落下来积成一个小土堆，后面土堆冒起了红光，一开始以为会出来一只凤凰，直播一回浴火重生，没想到这灰堆里出来一个宝石，宝石颜色橙色偏黄，椭圆柱形，表面有棱角，通透丽，好像那些硬糖糖果。