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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：蜂云
打卡日期：2023-08-17 星期四
练习项目：退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：今天没啥特殊的感觉
打卡学员：蜂云
打卡日期：2023-08-18 星期五
练习项目：退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：还是没法双盘，单盘的话脚踝那边还是有点痛痛的，再练练看看能不能双盘
打卡日期：2023-08-17 星期四
练习项目：退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：今天没啥特殊的感觉
打卡学员：蜂云
打卡日期：2023-08-18 星期五
练习项目：退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：还是没法双盘，单盘的话脚踝那边还是有点痛痛的，再练练看看能不能双盘
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 138打卡
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