活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-08-16 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：打坐的时候，眼前的光，还是忽明忽暗，还有颜色在改变，但颜色不太清楚。在其他的时候，身旁不时的也会有一些地方发热，它好像在移动。
在打坐完后，有点瞌睡就睡了，打坐的时候没感觉到上半身的震动，躺下来却发现了，它是一点一点往下的，感觉也越来越小。好迷啊，，，，，

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