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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：栋梁
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天塞住耳朵，从头到脚全身放松后静坐。腹部发热，全身出汗。还是傻傻分不清海和蜡烛的概念，凭空想象出来也转瞬就没有了。今天第二节课，师兄讲到观火，火的温度会跟身体湿寒对抗，从这一点就知道修行的意义和重要性。还有正身，也是最基本的生活要求，不能辜负这样的传授，继续努力。
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天塞住耳朵，从头到脚全身放松后静坐。腹部发热，全身出汗。还是傻傻分不清海和蜡烛的概念，凭空想象出来也转瞬就没有了。今天第二节课，师兄讲到观火，火的温度会跟身体湿寒对抗，从这一点就知道修行的意义和重要性。还有正身，也是最基本的生活要求，不能辜负这样的传授，继续努力。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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