活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小糊涂仙_56BJ5
打卡日期：2023-08-09 星期三
练习项目：一等功
练习时长：30分钟
练习感悟：今天转海时发现东海变成蓝色，海转的很慢，有点费劲，想起了文火的练法。但是场景变的很清晰。升水时感到整个后背从下往上热起来。现在知道了，那个和尚应该就是我的元神，原来他早就出现了，一直在海心山坐着。

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小糊涂仙_56BJ5
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