打卡日期：2023-08-08 星期二
练习项目：2.1、站桩
练习时长：51+30分钟
练习感悟：
正常打坐行功，五等的内景里井跟山脉被一个蓝色的鼎倒扣着，内观水火流动的时候，水火外围突然出现一层风雷交加的龙卷风，过了一会风雷外散合为一本书，书体是由青风白雷形成，书里有书写整齐的金色字符，只见这书越来越大，接着出现一个由云气组成的人影拿着这本书在翻动着，过了一段时间后，书与人影散去，元神在人影的十字处出现。
行五中上山脉湖泊，这是山泽通气？有水火相行，而不干涉，这是水火不相射？之前内景有出现天地，甚至天地颠倒，内外相翻，这是天地定位？这是出现的风雷，是风雷相薄？
今晚打坐感觉尾椎有点酸，前几天尾椎点燃的火也烧得有些旺，说起来在转海的时候，这尾椎就会感觉发酸，严重的时候，甚至会感觉发软，这也造成了做一些一些像是仰卧起坐，铁板桥等跟腰部有关的运动时，有些力不从心。在前段时间四等练完后，尾椎的位置有种圆满的感觉，也没有发酸，不过最近行功的时候，尾椎又发酸了，难不成是以前练太极顶命门的时候，受的伤？