打卡日期：2023-08-05 星期六
练习项目：2.1、站桩
练习时长：130+30分钟
练习感悟：
正常行功，坐的时间越长，感觉体内越空，呼吸更轻松了些。
午睡的时候看到有条金龙盘缠在水火上。
晚上打坐正常行功，内观时看到有两个鼎，上面的鼎是倒扣着的，上面的鼎降着水，下面的鼎升着火。往里面看，发现下面的鼎里火中有个人在打坐，穿着红衣；上方的鼎里面有井和山脉，原来是有个鼎把五等上方的验证盖上了。过了一会了再看的时候，两个鼎口相合在一起，能感受到鼎里面的水火在有序的翻腾着，下方的鼎升的火到上方鼎的鼎口处就消失了，上方鼎降的水到下方鼎的鼎口处就也消失了。过了一会儿，下方的鼎变成红色，鼎口附近由蓝变黑；上方的鼎变成蓝色，然后慢慢变黑，鼎口处变成红色。到后面两个鼎都炸开了，只剩下红衣人、井和山脉，三者升火的升火，降水的降水。过了一会而，从红衣人坐下飞出一个金鼎，变大后，把红衣人裹进鼎里，又恢复到原先五等的样子。
打坐的时候，感觉额头正中好像开了一条缝一样，那个位置总能感觉到风吹过的清凉感。