活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：大卫
打卡日期：2023-08-05 星期六
练习项目：观蜡烛，静坐，读《经》
练习时长：45分钟
练习感悟：观红蜡烛，元神归位护元神。
垂帘返视，塞兑内息。返息…。返舌含球。坐莲台，虚静收腹。握固开泉。风火轮。收功。
今日， 漏尽，意气，罩笼或光，六合收紧。读《道德经·二十九》21、《阴符经》

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
大卫
看TA的所有打卡
  • 182打卡
  • 184天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....