打卡日期：2023-07-28 星期五
练习项目：2.1、站桩
练习时长：79+30分钟
练习感悟：
上午正常打坐，有些困。
下午睡觉的时候，一开始都有些想东想西的，也在内观着，等一段时间后，突然一机灵，脑子一清，有种醒过来的感觉。这种感觉挺奇妙的，身体睡着了，但意识清醒了，这应该是似睡非睡的一种吧。后面观着观着就忘记了自己再做什么，直到身体感受到一种失重感，或者说推背感更为恰当。一开始失重感传来，我还以为是在坐高铁，一开始还想着这高铁的推背感怎么这么强，回头一想，我不是在睡觉吗，接着才明白，这哪里是推背感，自己躺在床上被前后拉着，跟失重感有些类似，这时候想着，该不会要出体了吧，不想出体，于是念了元神归位，后面发生什么就忘记了。
接着被闹钟吵醒，关了后接着睡，做了一个梦。梦到在一个湖中庭中，中间有个金鼎，金鼎前方有个白衣人负手而立，湖中庭被一些侍卫包围，只见包围圈外有一身着高贵金服的人在旁边柱子一按，亭中金鼎变为一个金球左冲右撞，不断追击这白衣人，白衣人不断腾转挪移，转着转着，变成白衣人在雨天不断在一个房檐翻身跳跃，好似在练轻功，期间看到有三个穿着白衣的女子站在雨下，看着白衣人练功，这算是考验吧。
晚上打坐，观七星的时候，看到后面出现一个圆形架子，架子上有十六个小鼓，圆架子中间有个大光球，如果忽略中间的大光球，架子跟小鼓合起来看着有些像一些雷神象后面的连鼓。
打坐的时候感觉后面十字处有股气，调整了一下身姿。眉间跟额头的位置打坐的时候感觉有风吹过。
最近入静有些难，只能通过腹式呼吸和专心来进行调整，今天看来效果还可以，慢慢回归正轨。