活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:小脏样儿。
打卡日期:2022-11-24 星期四
练习项目:观火
练习时长:……
练习感悟:凌晨睡前观,一闭眼内景开始变化,大概是火苗内芯处闪现金光,包着它的火层(好像不不是火)打开成花瓣(就和生日歌音乐蜡烛那样打开),花瓣是橙色的刚开始有光,花瓣中间出现个蜡烛(矮矮圆圆的小蜡烛,红色的)在燃烧,火苗很小,它们似在水上漂着,但是没有看到水,只是一片黑。
刚开始变化的时候有点惶恐,总觉得是有意想象,好像还有一点金光移到眉心处,我睁开眼转移注意力。
好似即将入睡时(不知是在想着什么还是观的入迷),有东西拍了我一下(白色的草履虫放大版形状),使我猛地从中抽离,一会儿便睡着了。
下午小腹热;下面一片糊(打了马赛克似的),感觉马赛克下有火苗,看不到
没有感受到火的温度及周边温度变化

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