活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-07-28 星期五
练习项目：观丹田
练习时长：0分钟
练习感悟：今天本来要休息的，但是加了一个小白班，晚上还有一个小夜班，虽然上班也是在站着，但是要时不时的检查，就用来观丹田了，，，，，，在上班的时候，有好几次都有想做梦一样的感觉，很奇幻，难道是我自己的意马，心神在乱跑？这确实要改啊。

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