活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-07-26 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天终于可以好好打坐，打坐中排出了好多的寒气，脚底板变得冰凉，其他地方倒是热的，眼前也有像火一样的光，就是感觉不到温度。而且在某一时间里还听到了自己丹田处的跳动声，是听到的，不是感觉到。有点奇妙。

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