活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡日期：2023-07-23 星期日
练习项目：2.1、站桩
练习时长：26+30分钟
练习感悟：
打坐的时候感觉十字处很轻松，或者说逍遥？
行功的时候看到十字处有个水闸，也不知道表示什么？接着看到了城市的夜空，然后是森林山水，后面又看到了城市里，这是出体了？这是又去了佛山？后面试着念了一下元神归位，感觉也没啥变化。过了一会又感觉浑身不得劲，很想拉伸经络，后面没多久就收功了。

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清云
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