活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-07-20 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天好像又出体了，，，，，，在打坐后睡觉，观丹田，呼吸，之后再快睡着是，有一种朦胧的感觉，就从床上站了起来，有顺着墙走了一步，那种感觉很不稳定，身体一直振，而且周围都是雾一样的。走了两步就醒了。好像是身体支撑不了。

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