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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：三味
打卡日期：20221123
练习时长：260分钟
练习项目：一等、二等、读经
练习感悟：今日读道德经河上公本10-12节，睡觉中身体极度放松的情况下，竟然有两次感觉呼吸短暂停止了，不是换气，换气会有压力，这个呼吸停止好像突然感觉很明显没有压力感，很轻松，真是神奇，继续积累。持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：20221123
练习时长：260分钟
练习项目：一等、二等、读经
练习感悟：今日读道德经河上公本10-12节，睡觉中身体极度放松的情况下，竟然有两次感觉呼吸短暂停止了，不是换气，换气会有压力，这个呼吸停止好像突然感觉很明显没有压力感，很轻松，真是神奇，继续积累。持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
- 25天数
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