活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-07-16 星期日
练习项目：观丹田
练习时长：0分钟
练习感悟：今天上的是大夜班，其中有休息的时间，但是人太多了，不好打坐，只好观丹田。在站岗的时候开始站的腰疼和腿疼，但观着丹田和呼吸，就都不疼了。想来疼的原因是在初中扔铅球的时候，用的都是蛮劲，还把腰给伤了，现在打暑假工时，腰处病根才显出来。
在念口诀时，可以发现这些地方很黑，但也可以感到周围的热在往里进，虽然很慢。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
来去
看TA的所有打卡
  • 183打卡
  • 184天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....