打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-11-21 星期一
项目：四等
练习时间：240分钟
练习感悟：最近一练四等，元神直接就进入虚无之中，元神的身影有时候也会时有时无！内心有的慌




打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-11-22 星期二
项目：四等
练习时间：180分钟
感悟：今天下午在写修行一年总结，写了一些感觉胸口没有那么堵了，稍微舒服了一些！

晚上学委说他练功时80%的时间元神也是在虚无空间；看到学委这么说我内心没有那么慌乱了

这两天孩子病了，晚上都没有打卡；21和22的都是23号补上去的





打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-11-23 星期三
项目：四等
练习时间：120分钟
练习感悟：今天知道了洞庭湖的位置，洞庭湖在双肾区域；以前以为在下丹田