活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-07-12 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天下午开始又有些头疼，但是在打坐后，这些疼痛就减轻了许多，疼得时候看见什么都有点烦，慢慢的发现，在心里不静，有大的变动的时候，就会疼，而心里静的时候就不会疼。这就需要我时时刻刻的观照，应该是元神在催我练的吧。

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