活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-07-11 星期二
练习项目：观丹田
练习时长：0分钟
练习感悟：今天虽然分到线了，但是还没有排班，上午培训，下午让我们去买需要的东西，跑了很久。晚上去分衣服。刚分完，但在这之中遇到人的时候，好像可以看到他们的情绪，但自己又不想看，心里没有什么情绪一样。

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