活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-07-08 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐状态很好，脑中突然闪了一个念头，放轻松，之后姿势变了，从下往上。后面就有很畅通的感觉，全身也很热。在打坐后睡觉观丹田，不知觉的就到了晚上，因为在念元神归位时，在北斗七星上多留了一下。就快睡着时看到了几颗星星， 一数整好是7颗，还看到了它们指的那一刻颗北极星。

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