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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：微尘
打卡日期：2023-07-06 星期四
练习项目：四等
练习时长：不记时
练习感悟：昨晚临睡前练了四等，睡眠挺好，这两天因为天气炎热，有些肝火旺，半夜会醒来，感觉烦闷。 昨晚很平静安稳
打卡日期：2023-07-06 星期四
练习项目：四等
练习时长：不记时
练习感悟：昨晚临睡前练了四等，睡眠挺好，这两天因为天气炎热，有些肝火旺，半夜会醒来，感觉烦闷。 昨晚很平静安稳
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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