活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:大卫
打卡日期:2023-07-02 星期日
练习项目:观蜡烛,静坐,读《经》
练习时长:45分钟
练习感悟:观红蜡烛接电源。元神归位护元神。
垂帘返视,塞兑内息。返息…。返舌含球。坐莲台,虚静收腹。握固开泉。风火轮。意气。收功。
今日, 静坐加球,漏尽,失纪,精力集中不起来。
读《道德经·二十三》22、《阴符经》

如觉得此打卡内容还不错,可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
  • 182打卡
  • 184天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中,请稍后....