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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：子墨璇玑
打卡日期：2022-11-22 星期二
练习项目：观海，打坐，清静经
练习时长：没计时分钟
练习感悟：观海，感觉已经习惯本能去观了，饭后还得有意去缓下，感觉已经进入状态了，海只是比之前明亮了点，仍未有蜡烛，小腹中间仍然有些发胀
打坐，入静后感觉很舒适，有些沉迷其中，不知时长，睡眠时间变短
清静经，感觉明悟了许多，内心清静，对于起卦和处事心态上有所提高，内心清静对下丹田观海时感受更清晰及打坐快速入静有所帮助
打卡日期：2022-11-22 星期二
练习项目：观海，打坐，清静经
练习时长：没计时分钟
练习感悟：观海，感觉已经习惯本能去观了，饭后还得有意去缓下，感觉已经进入状态了，海只是比之前明亮了点，仍未有蜡烛，小腹中间仍然有些发胀
打坐，入静后感觉很舒适，有些沉迷其中，不知时长，睡眠时间变短
清静经，感觉明悟了许多，内心清静，对于起卦和处事心态上有所提高，内心清静对下丹田观海时感受更清晰及打坐快速入静有所帮助
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 11打卡
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