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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：三味
打卡日期：20221113
练习时长：260分钟
练习项目：一等、二等、读经
练习感悟：今日读道德经十二节，打坐的感觉浑身还是比较紧，但是有感觉肩膀和脊背偶尔有颗粒状东西掉下来一样的感觉。持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：20221113
练习时长：260分钟
练习项目：一等、二等、读经
练习感悟：今日读道德经十二节，打坐的感觉浑身还是比较紧，但是有感觉肩膀和脊背偶尔有颗粒状东西掉下来一样的感觉。持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
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