打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-11-11 星期五
练习项目：四等
练习时长：60分钟
练习感悟：最近一段时间身体上的跳动和以前相比频繁了很多很多，现在一天到晚的都在跳动！
今天干了一天的体力活，晚上回家居然还非常有精神；今天几乎把衣服都汗湿了，保暖内衣上都出现了盐渍！

今天发现我在做人这一块上还有很长远的路要走；想起了前年做的那个梦，一位老人在梦中给我一本书；上面写着如何做人，但是我心浮气躁，粗略的翻了几下！



打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-11-10 星期四
练习项目：四等
练习时长：60分钟
练习感悟：今天遇到了一个糟心的事，干了一个月的工作被提前结束了，对于这份工作我还是很满意的；本来打算干完这几天我就不干了，没想到被提前结速了，当时我感觉我的胃和食馆都紧绷了起来，不住的跳动，

我想到，最了解我们的人是我们的身体；每一个问题我们内心都会给出诚实的答案！

采光不能采下午的太阳，否则采到的是退气，对身体不好，以前采光总喜欢采落山的太阳，那时候的太阳总给人一种安宁的感觉！早上的太阳采的总是心浮气躁！


打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-11-9 星期三
练习项目：四等
练习时长：60分钟
练习感悟：
今天和人吵架了，这两天脾气好像大了很多；我把那人吼完一顿后，从肝部到右脚，身体一阵冰凉，好像什么东西通了感觉！