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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2022-11-06 星期一
练习项目：四等，采光
练习时长：30分钟
练习感悟：这几天不知道怎么回事，一到8点钟，人就跟没魂一样，浑身软啪啪的，晚上做了一会就感觉浑身累了，
前几天打坐开始出现打坐一会就感觉肩膀身体往下一沉！
打卡日期：2022-11-06 星期一
练习项目：四等，采光
练习时长：30分钟
练习感悟：这几天不知道怎么回事，一到8点钟，人就跟没魂一样，浑身软啪啪的，晚上做了一会就感觉浑身累了，
前几天打坐开始出现打坐一会就感觉肩膀身体往下一沉！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 16打卡
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