• M_S282KUHS 的打卡记录

    145号 . M_S282KUHS

    打卡统计：10次 / 48天
    总打卡率：20.83%

144. ॐ卍当如卍ॐ
146. 即日启航
  • 2025-04-28 星期一 12:01 | 图片×1
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2025-04-29 星期二 19:28
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-04-29 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练习项目：观蜡烛
    练习时长：大概60分钟
    练习感悟：昨晚还是观不到蜡烛，只能感觉到一股气从后背脊梁上升，身体发热，白天静下来时也感觉有股气从脊梁上升，不知道是否正常。
  • 2025-04-30 星期三 11:01
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-04-30 星期三
    练习项目：打坐观蜡
    练习时长：40分钟
    练习感悟：昨晚与前晚差不多，不过不打哈了，唾液增加了，打坐过后很清醒有精神反而难入睡，不知什么原因？
  • 2025-05-01 星期四 20:22
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-05-01 星期四
    练习项目：打坐观蜡
    练习时长：40分钟
    练习感悟：昨晚打坐时感觉北斗七星有亮光，后背脊梁有股气冲到头顶就停下来。观蜡只有微红色，就像我单位码头的那片海里。打坐后盘脚有点麻，收功按摩后很舒服。
  • 2025-05-02 星期五 22:46
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-05-02 星期五
    练习项目：打坐观蜡
    练习时长：35分钟
    练习感悟：观蜡的红色变深，但海并不很清晰，打坐后身体好较轻松，有精神。
  • 2025-05-03 星期六 19:37
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：打坐观蜡
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨晚有累，打坐了20分钟就连续打哈了，观蜡不是很清楚，然后就休息了。
  • 2025-05-04 星期日 09:08
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-05-04 星期日
    练习项目：打坐观蜡
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐观蜡见到了亮光，开始是微亮，渐渐的亮起来。
  • 2025-05-05 星期一 13:42
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-05-05 星期一
    练习项目：打坐观蜡，
    练习时长：50分钟
    练习感悟：观蜡隐若隐现，不那么稳定，以后还要继续努力
  • 2025-05-06 星期二 07:04
    打卡学员：徐汇元
    打卡日期：2025-05-06 星期二
    练习项目：打坐观蜡
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天心神不宁，久久不能平静，蜡也观不到，干活也一样不宁静，抄了两次阴符经才渐渐的平静下来天，不知道什么原因？
  • 2025-05-08 星期四 07:34
    打卡学员：M_S282KUHS
    打卡日期：2025-05-08 星期四
    练习项目：打坐观蜡
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有时候打坐脑子空空的，什么都没有，也观不到蜡烛，正常不？老君盘到最后右脚就麻木了，要不要换一下脚？

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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