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当前参与者：191人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：M_S282KUHS
打卡日期：2025-05-01 星期四
练习项目：打坐观蜡
练习时长：40分钟
练习感悟：昨晚打坐时感觉北斗七星有亮光，后背脊梁有股气冲到头顶就停下来。观蜡只有微红色，就像我单位码头的那片海里。打坐后盘脚有点麻，收功按摩后很舒服。
打卡日期：2025-05-01 星期四
练习项目：打坐观蜡
练习时长：40分钟
练习感悟：昨晚打坐时感觉北斗七星有亮光，后背脊梁有股气冲到头顶就停下来。观蜡只有微红色，就像我单位码头的那片海里。打坐后盘脚有点麻，收功按摩后很舒服。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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