活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_S282KUHS
打卡日期：2025-05-08 星期四
练习项目：打坐观蜡
练习时长：30分钟
练习感悟：有时候打坐脑子空空的，什么都没有，也观不到蜡烛，正常不？老君盘到最后右脚就麻木了，要不要换一下脚？

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M_S282KUHS
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