• 听听秋 的打卡记录

    12号 . 听听秋

    打卡统计：92次 / 146天
    总打卡率：63.01%

11. 水天一色
13. 张丽萍
  • 2024-07-02 星期二 11:46
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟:一眨眼下半年了，中午休息会儿来补充。恍惚间自己有只宠物，好像还是那只小龙，下海，逻辑脑感觉危险就出来了
  • 2024-07-03 星期三 08:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：内景只有在很累的时候，脑子不转的时候可以看到，看来是思续太重，心不净
  • 2024-07-04 星期四 07:37
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：好像又上火了，这两天吃多了，打坐里想起小时候的自己像是再看另外一个自己
  • 2024-07-05 星期五 08:45
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：累哦累，坐不了几分钟就睡着，而且早上起不来
  • 2024-07-06 星期六 09:08
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：腹呼
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近睡眠倒是可以，梦里自己的包袱比较多，暗示在意的比较多
  • 2024-07-07 星期日 10:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：哪有那么多早知道，决定了就不后悔，打坐练功无他
  • 2024-07-08 星期一 07:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡不着，问元神我的平行世界啥样，给我的回复是看到了同样一个画面，一副是大片花花的世界，本来是粉色的，一眨眼变成了蓝色，对，就是很迷惑的感觉。
  • 2024-07-09 星期二 08:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无。又是美好的一天。
  • 2024-07-10 星期三 12:32
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：耳中有电流感，昨天梦里有和片区同事通电话，过程中信号不好，过去找他不见人，看到吴姝瑶她们在排练节目，聊了几句。好像又是一个和龙有关的酒店，古香古色，被褥都是小龙的印记，所以叫龙印。还有很多虚幻的红星星⭐飘在空中，大家都看到了，用手机却拍不出来。
  • 2024-07-11 星期四 15:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦中阳气护体，可能是外面一直下雨阴气较盛的原因。中午练功，感觉到了包容性一体性
  • 2024-07-12 星期五 06:28
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：坐会儿，等下来更新
  • 2024-07-13 星期六 22:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：出差凌晨回来太累，无他
  • 2024-07-14 星期日 08:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天要补个觉，晚点补卡内容
  • 2024-07-15 星期一 20:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：无别的感受，接纳自己，安然就好
  • 2024-07-16 星期二 07:35
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天开始重新关注专注力，身体和内在，最近有些被带着走了
  • 2024-07-17 星期三 14:24
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：一时一事，放慢步调，专注
  • 2024-07-18 星期四 07:32
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：中午坐了会，脚麻，放下来休息很快就睡着了，身体还是亏空的没补上
  • 2024-07-19 星期五 14:52
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：忙起来想停下来，停下来也是思绪万千，停多久才能不焦虑，闲，继续让自己闲下来。练功意重了，眼睛累
  • 2024-07-20 星期六 22:08
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：好像看到了有一世是个大胖子，不停的吃，还有人照顾着我，仍是逃避现实的一个角色
  • 2024-07-21 星期日 23:52
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：胃不舒服，无法静心
  • 2024-07-23 星期二 20:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：好多梦，不记得了，只记得很多东西从未接触过却很流利的从我嘴里讲出，不经过大脑，很有智慧
  • 2024-07-24 星期三 13:22
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：在飞机上进入定态了，看到很多画面，前排一人咳嗽震的心跳加速，紫金黄旋转
  • 2024-07-25 星期四 14:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：一个很好听的女声对我讲话-听好了。。。马上就醒了，没有不好的感觉，可能是未来的自己来拯救自己了吧
  • 2024-07-26 星期五 10:54
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：这两天困得很，晚上睡觉身体有气感流动
  • 2024-07-27 星期六 13:46
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：不晓得自己闷闷不乐个啥，个人自有造化。发现走路多了脚上也是慢慢的气感
  • 2024-07-28 星期日 10:17
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：凌晨2点半到家，梦见有人为了躲避危险真钻地缝里了，我乱跑也没被子弹射击上，我妈极不冷静的大吼，乱七八糟
  • 2024-07-29 星期一 12:23
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：看到了戴着面具的另一个自己回头看着自己，本以为是别的角色，还有距离感，其实外面没有别人
  • 2024-07-30 星期二 21:44
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：能力展示了内心的担忧，无他
  • 2024-07-31 星期三 16:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：喝了咖啡睡不着，小腹转动的厉害，白天也还好，不太困
  • 2024-08-01 星期四 09:35
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：无他
  • 2024-08-02 星期五 10:54
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：习性脾气还是很大，累世业力，一个一个面对
  • 2024-08-03 星期六 15:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：腹呼
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦到了前世，和如花看来是缘分太深了
  • 2024-08-04 星期日 07:50
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：没什么特别的，最近雨水多，湿气大
  • 2024-08-05 星期一 08:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天一定早睡！太疲惫了，练功也是很快睡着。
  • 2024-08-06 星期二 20:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：一分钟百八十个念头
  • 2024-08-07 星期三 09:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里有了暗示，做好自己，不去操心别人的事老天的事
  • 2024-08-08 星期四 09:17
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：观念头
    练习时长：分钟
    练习感悟：成功解析一个重要的顽疾念头，有进步
  • 2024-08-09 星期五 07:30
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：身体气感漫布周身，还是很困，睡不醒，这个骷髅啥时候能补上
  • 2024-08-10 星期六 08:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无，后来补充
  • 2024-08-11 星期日 10:24
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：小鸟赶紧好起来，失眠，累
  • 2024-08-12 星期一 08:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：看到很多画面，不记得了，好像有个晶莹剔透的钻石样东西
  • 2024-08-13 星期二 08:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里尽是着急，找不到家人，打电话不接，搭车走错路，路上尽是坏人。。。内心还是焦虑，又不安全感
  • 2024-08-14 星期三 08:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦幻泡影，心性还要事上练
  • 2024-08-15 星期四 08:47
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：熬夜赶材料，小腹转动明显
  • 2024-08-16 星期五 08:17
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：观呼吸
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦中白发多了很多，如花带我去弯弯绕绕的地方，有个地方很瑤式古老，有个女的给我们讲一些玄妙的事
  • 2024-08-17 星期六 05:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：这个头脑是来捣乱的
  • 2024-08-18 星期日 09:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天工作原因晚睡早起明显气不足了，气感更不足了
  • 2024-08-19 星期一 08:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：渐渐有气感了。梦见发了大水没有吃的，如花会游泳，在岸边发现了一大簇长着扇贝的小树，我也去看看，但不会游泳，然而我的心到的地方就会升起一小片支撑地把我支撑起来，不会饿着。
  • 2024-08-20 星期二 08:09
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：内心不调整，其他都是浮云
  • 2024-08-21 星期三 10:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦见领导的房子空间很大有大的露台什么的很险峻，能容纳很多，但是自己的家人房间隐藏很深。领导的意识空间很大但是里面也有危险信号，同时他对工作和生活分的很开，或者说他的自我意识受外界影响很小。
  • 2024-08-22 星期四 10:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。差点以为要在空中挂了，那一瞬间是洒脱的，没有恐惧与遗憾的
  • 2024-08-23 星期五 11:52
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：今儿要去看海昏侯刘贺了，串起来了
  • 2024-08-24 星期六 12:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天梦里赶飞机，过程中去了一个自学成医的女性家，她好像是扎针特别厉害，据说是梦里有人教。她在吃饭没赶得及，赶回酒店的路上其他两个女生教我跳下百米高的悬崖会节省很多路程，我往下看了看是黑色的大海，我拒绝了，不会游泳，她俩都跳了，后来赶回宾馆，有收拾不完的东西，眼看还有半个小时了，心里那个着急。
  • 2024-08-25 星期日 12:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天起了情绪，原因是很明显手下的人在忽悠我，忍不住的怒火，意识到了开始分析这个信念，开始从各个角度分析这个情绪，自己总认为她应该各方面考虑清楚，到我这可能因为担心承担责任而乱说这么一想也能理解
  • 2024-08-26 星期一 07:00
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：1.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦了一晚上的狗狗，各种狗狗，都是被驯服了。
  • 2024-08-27 星期二 09:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦幻泡影，都是虚幻，不当真才是王道
  • 2024-08-28 星期三 20:14
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：困，暂无其他。
  • 2024-08-29 星期四 08:20
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：连梦里都在教随机应变，现实中是有多死板
  • 2024-08-30 星期五 08:36
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：历史总是惊人的相似，没啥意思
  • 2024-08-31 星期六 15:38
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起运动的时候竟然泛起一阵悲伤，感觉是扎根灵魂深处很久的情绪
  • 2024-09-01 星期日 09:09
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：莫名其妙闹肚子
  • 2024-09-02 星期一 23:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-03 星期二 23:05
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：减少人为努力，只关注是否向内看
  • 2024-09-04 星期三 17:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-05 星期四 08:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：太热了，晚上没睡好，亲戚在没敢练功
  • [补卡] 2024-09-07 星期六 07:38
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：有气感到脚后跟
  • 2024-09-07 星期六 07:41
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里连续两次坐编号为52的大巴车，还是后面宽敞的位置
  • 2024-09-08 星期日 08:27
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：人性啊！经不起考验
  • 2024-09-09 星期一 08:10
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：他-元神一直与我同在，放下焦虑与担心
  • 2024-09-10 星期二 07:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里停车。车位，租的，不是第一次停了，这次变得难度很大，前有沟壑下有大坎四周有围墙，内心在怀疑是否能停进来，但是还是在尝试。有个男性化的女娃娃一直陪着我，给我送衣服之类的，老实巴交的，还很腼腆。
  • 2024-09-11 星期三 07:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：卷，没有成效的卷
  • 2024-09-12 星期四 07:32
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：久违的闹中取静的感受小时候这种感觉常有，大了老了迷失了。最近996福报，练功很快睡着
  • 2024-09-13 星期五 08:08
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：双盘脚步气感强烈
  • 2024-09-14 星期六 08:14
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：观念头
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡不好，今天主打摸鱼，休息
  • 2024-09-15 星期日 09:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：观呼吸
    练习时长：分钟
    练习感悟：很快睡着了
  • [补卡] 2024-09-17 星期二 21:04
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-09-17 星期二 21:05
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：中秋快乐
  • [补卡] 2024-09-20 星期五 00:22
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天开很远的地方出差，没睡够，有点累，忘了打卡
  • 2024-09-20 星期五 00:22
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：情绪比较稳定，没有很挣扎一些事，顺势而为吧
  • 2024-09-21 星期六 08:00
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里，老师再给我出难题，心里埋怨却一直在成长
  • 2024-09-22 星期日 11:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：时间飞逝，暂无
  • 2024-09-23 星期一 07:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：太热，燥
  • 2024-09-24 星期二 08:03
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：容易太当真，被念头带着走了，身体顿时不适
  • 2024-09-25 星期三 07:38
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里在领导眼皮子底下迷糊睡着了，但是好多事情都晓得，有人揭发，心里却安然，但也在想补救措施。日有所思夜有所梦啊！
  • 2024-09-26 星期四 09:29
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡不醒
  • [补卡] 2024-09-30 星期一 12:07
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：记不住梦了现在
  • 2024-09-30 星期一 12:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-10-02 星期三 20:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：国庆七天乐，对面那家喝酒到半夜。。。
  • 2024-10-02 星期三 20:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：困，今天早点休息
  • [补卡] 2024-10-04 星期五 22:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天就跟看戏一样，果然每个人的剧本不一样
  • 2024-10-04 星期五 22:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：都不容易，听着头疼
  • [补卡] 2024-10-06 星期日 07:22
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：要回去搬砖了

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