• 知秋 的打卡记录

    7号 . 知秋

    打卡统计：5次 / 5天
    总打卡率：100%

6. 漢堃
8. 旺旺
  • 2024-07-02 星期二 23:16
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小腹有微微的胀感，静坐?️能观自己的情绪和念头，不去发撒
  • [补卡] 2024-07-04 星期四 06:40
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：要想功夫深，必须每日进行练习，学修和逆水行舟一样，不进则退，今日才坐三十分就肚子疼，不能坐了
  • 2024-07-04 星期四 23:42
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：每日静坐三省吾身，观自身情绪，总结产生的根源，静坐中感觉脊椎有点清凉，观蜡烛依然不能专注
  • 2024-07-05 星期五 20:12
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：恍恍惚惚，一念如过眼云烟，看不真切，观蜡烛还不是很顺利
  • 2024-07-06 星期六 13:40
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：不能够静心，不知道什么原因

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....