活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：知秋
打卡日期：2024-10-04 星期五
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：一段时间的修行后，能够从容面对念生念起了

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知秋
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