• 零凌七_NKVAY 的打卡记录

    72号 . 零凌七_NKVAY

    打卡统计：177次 / 182天
    总打卡率：97.25%

71. 忘川
73. 来去
  • 2024-01-01 星期一 23:00
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念但非常少，三次下雨清凉感觉不是很明显，口水也不是很多，不知道是不是水火没有到位。
  • 2024-01-02 星期二 23:45
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平常一样，有杂念但很少，口水有但是很慢才出来，下雨虽然有清凉的感觉，但是和之前比 就差的挺多，转海自我感觉应该是很顺利，没有转不动的情况出现。
  • 2024-01-03 星期三 18:39
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火有热感，眼前一白一白的，前天做梦的时候，梦到自己在驱鬼，梦里自己用的九字真言驱鬼。
  • 2024-01-04 星期四 20:12
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉自己呼吸不一致，明明自己鼻子在吸气，肚子却在呼气，练一等的时候不知道是不是想象，好像看见了一个青色的炉子。
  • 2024-01-05 星期五 22:29
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有其他特别的地方，和往常一样，就是左眼太阳右眼月亮，照亮体内的时候，就想这下一步了，突然好像有个声音说错了，然后就想起来没有东升西降，完了就去观两龙分浊气和清气
  • 2024-01-06 星期六 21:13
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天的杂念非常多，层层叠叠层出不穷，杂念让我想起看到的短视频，贝加尔湖哪里很冷，然后就想到了冰，然后原本非常热的小腹一下就变冷了，感觉到这个我就退出打坐了，出来之后我就想既然是冰，那就没有不怕火的，然后加大火，冰就化水了，然后感觉小腹又热起来了。
  • 2024-01-07 星期日 23:56
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天杂念也多，观火很有热感，我今天想起昨天的冰，今天是冰山，但是我加大火势，冰化了，火一直在温暖我，我眼前的光似乎更活跃了一点？
  • 2024-01-08 星期一 23:09
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有什么奇怪的，和平常一样，唯一不同的是感觉小腹和胸口有什么东西堵着。
  • 2024-01-09 星期二 23:09
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念非常非常多，数不胜数，各种各样千奇百怪，难以观火，虽然能克制，但时间很少，就观了一会，感觉肚子里面似乎有一股气，要飞出去一样，搞不懂。
  • 2024-01-10 星期三 23:17
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：13分钟
    练习感悟：有杂念不影响练一等，其他和平常一样没什么特别，杂念个人感觉是否是我短视频看多了后出来的呢？
  • 2024-01-11 星期四 23:16
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念在我练一等的时候一直都在干扰，没有停过，但一等还是顺利练了。
  • 2024-01-12 星期五 19:10
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-12 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和往常一样，就是打坐的时候，感觉有些地方有点痒和痛但持续一会就没了，好像是师兄说的通经脉?
  • 2024-01-14 星期日 01:25
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：玩物丧志了忘记打卡了，和往常一样没什么不同的体感，杂念很少。
  • 2024-01-15 星期一 22:53
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：前面几乎没有杂念，中间被杂念牵着走，后面不在乎杂念持续观火，不知道为什么，最近经常性的耳鸣。
  • 2024-01-16 星期二 22:06
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和往常一样，有杂念不多，练的时候和往常没有什么不同。
  • 2024-01-17 星期三 21:34
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和以往观火一样，没有什么不同之处，今天的杂念有很多。
  • 2024-01-18 星期四 22:10
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：12分钟
    练习感悟：杂念非常多，而且非常杂乱，一闭眼各种各样的画面就会出现，耳朵也会响起一些音乐?
  • 2024-01-19 星期五 23:43
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天感觉左眼看到光似乎更加明亮?
  • 2024-01-20 星期六 19:52
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天杂念很少，但是为什么我一开始就看到四海都变成蓝色，山变成蓝色，下雨，雨变成蓝色四片大陆也是蓝色，这似乎也是杂念。
  • 2024-01-21 星期日 23:02
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天几乎没有杂念，三口水咽下去，下雨时似乎有闪电?其他没有什么不同。
  • 2024-01-22 星期一 22:01
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：有杂念，但是好像是一些魑魅魍魉，有就有吧，我自己不受干扰。
  • 2024-01-23 星期二 22:23
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天杂念非常少，几乎忽略不计，今天和往常一样没有什么不同之处。
  • 2024-01-24 星期三 23:05
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：有杂念不多，下雨时没有清凉的感觉了，但似乎在下雨的时候有雷电。
  • 2024-01-25 星期四 23:42
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天杂念很少，下雨有清凉的感觉了，其他和往常一样。
  • 2024-01-26 星期五 23:04
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天杂念格外多，练的时候处处都有杂念，其他没有什么不同。
  • 2024-01-27 星期六 21:44
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-27 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：开始的时候杂念非常多，慢慢的让自己静下来，杂念就很少了，其他和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-01-28 星期日 23:29
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-28 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天估计是我自己看的动漫看多了，打坐的时候看的这动漫，在我脑子里面无限循环，无法入静，观火时也很少观到。
  • 2024-01-29 星期一 23:23
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天回老家了，所以今天没有怎么练习，今天只练了一遍法卷一等，打坐的时候，有杂念不多，三次下雨的时候，前面左右没有什么不同，中间的时候天空中有雷霆，其他的和往常一样。
  • 2024-01-30 星期二 23:29
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天和往常一样没有不同之处，腹式呼吸我自己也不知道是不是一直在腹式呼吸，反正我吸气时肚子是鼓起，呼气时肚子变小。
  • 2024-01-31 星期三 22:07
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天在练一等的时候，看见一座炉子，其他的就没有什么不同了，和往常一样。
  • 2024-02-01 星期四 23:34
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：这几天又感冒了，练一等时和往常一样，没有不同之处。
  • [补卡] 2024-02-03 星期六 05:29
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：0分钟
    练习感悟：昨天，感冒了鼻子不通气只能靠嘴呼吸了。
  • 2024-02-03 星期六 20:48
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练习的时候，有一种描述不出来的感觉，看到了黑色的云好像还有紫色的闪电?不知道是杂念还是其他。
  • 2024-02-04 星期日 19:52
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天杂念较多，不过不影响修炼，下雨时清凉感觉不明显，其他的和往常一样，没有什么不同的。
  • 2024-02-05 星期一 20:38
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天在摘橘子的时候跳了起来，摘了的时候没事，过了一会坐下的时候，就像闪到腰一样痛，痛是持续的，现在只有挺直腰杆，才缓解一些，这应该不是修行的时候会有的问题吧，服了，看来我得注意了，我得身体就那么蹦那么几下都不行，真是要老命了，法卷一等练的时候没有杂念，没有奇怪的感觉。
  • 2024-02-06 星期二 23:13
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有杂念不影响修炼，没有其他特殊的情况，和往常一样。
  • 2024-02-07 星期三 23:22
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有杂念，但我感觉，现在的杂念再多也影响不了我修炼了，无论看不看得见，知道有就行了，今天修炼没有见到，以前没有见到的东西。
  • 2024-02-08 星期四 23:07
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：没有特殊的情况，还是和往常一样，不过现在练一等的时候，下雨清凉的感觉越来越明显了。
  • 2024-02-09 星期五 22:38
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-09 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：有杂念，不影响修炼，其他的和往常一样没有不同。
  • 2024-02-10 星期六 17:36
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：有杂念不多，日月反光照虚空的时候，看见了一座丹炉，和平常不同的是，丹炉我不常见，偶而观到时也是模模糊糊，这次见到的丹炉，不论是轮廓线条，上面纹的东西，也是很清晰，不过我只是看了一会没有细观，其他的地方和平常一样没有不同之处。
  • 2024-02-11 星期日 22:59
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：和平常一样，没有特别的地方，不过丹炉还是能清晰的看见。
  • 2024-02-12 星期一 22:47
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-12 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：和平常一样，没有不同之处，丹炉看来只要看到一次，下次在去看的时候会很清晰，不知道是不是一直这么清晰。
  • 2024-02-13 星期二 23:23
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：和平常一样，没有什么不同之处
  • 2024-02-14 星期三 17:44
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-14 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天日月反光照虚空的时候，感觉眼前的光更加明亮了一些，以前是没有怎么亮的，其他的地方和平常一样。
  • 2024-02-15 星期四 22:49
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：有一些杂念，和平常一样，没有不同。
  • 2024-02-16 星期五 19:41
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-16 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天的杂念，从开始到结束没有停过，不过不影响我自己修炼，其他的和往常一样，没有不同。
  • 2024-02-17 星期六 23:31
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-17 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：杂念很少，和往常一样，没有不同之处。
  • [补卡] 2024-02-19 星期一 00:46
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天杂念很多，开始打坐到结束一直有杂念，其他和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-02-19 星期一 19:25
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天的杂念，从开始到结束，我似乎静不下来，其他的和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-02-20 星期二 22:58
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天退阴符的时候，能很明显的感觉到，脚底和身上有一股寒气退了出去，我以前没有感觉到，今天到是感觉到了。
  • 2024-02-21 星期三 23:00
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天感觉日月反光照虚空的时候，格外明亮好像可以吧北海照明亮?其他和平常一样没有不同。
  • 2024-02-22 星期四 23:39
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：可能是最近一直在玩游戏，打坐时一直是被游戏内容干扰，从开始到结束 ，其他的和往常一样。
  • 2024-02-24 星期六 22:39
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天的杂念，也是从开始到结束，一直持续，今天也是和往常一样，没有不同之处。
  • 2024-02-25 星期日 22:06
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天日月反光照虚空的时候，第一次感觉有炁往眉心汇聚，往常是没有的，其他的感觉和往常一样，没有啥不同。
  • [补卡] 2024-02-27 星期二 00:55
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：忘记打卡了，和往常一样，没有什么不同感受。
  • 2024-02-27 星期二 22:43
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：和平常一样，没有什么不同，唯一的不同就是看见一位老人家，打坐时能看见一种和天秤，不知道是否是我臆想出来的，天秤在有水的地方左摇右晃的，那边水多了就倒向哪里，我想着这东西保持平衡，只到水冲时佁然不动，我感觉自己就静下来了。
  • 2024-02-28 星期三 23:08
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：最近练的法卷一等，退阴符时能非常明显的感觉到有一股气，退了出去，其他的和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-02-29 星期四 22:59
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：不知道，为什么昨天和今天，感觉从西海转到北海，隐隐有转不动的情况，这情况是这两天才有，其他的时候没有感觉到，其他的和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-03-01 星期五 19:18
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天转海从西海到北海只有一点点阻塞的感觉，其他的地方和平常一样没有什么不同。
  • 2024-03-02 星期六 19:53
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：早晨的时候感觉胸口有点凉，打坐的感觉和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-03-03 星期日 18:25
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：除了转海感觉有问题，其他地方和平常一样，转海从东海到南海再到西海，没有什么问题很顺利流畅，但是西海再到北海有一种非常明显的阻塞感觉，这感觉是最近几天才出现的，以前修炼时没有这种感觉。
  • 2024-03-04 星期一 21:20
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：转海时没有堵塞了，但是有微微疼痛的感觉，其他的和平常一样没有不同。
  • 2024-03-05 星期二 19:18
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：日月反光照虚空的时候，明明开始很明亮，后面不知道为什么就暗了下来，其他的地方和平常一样没有不同。
  • 2024-03-06 星期三 23:05
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感觉有炁往眉心汇聚，其他的地方和平常一样没有什么不同。
  • 2024-03-07 星期四 21:08
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感觉和平常，一样没有什么不同的地方。
  • 2024-03-08 星期五 18:59
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天退阴符的时候感觉，手一冷一冷的，其他地方和平常一样没有不同。
  • 2024-03-09 星期六 18:16
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-09 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：其他地方很正常，和平常一样，南方丙丁分浊清时，不知道是不是错觉，我看见丹炉过来分了一些清气?
  • 2024-03-10 星期日 18:42
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同的地方
  • 2024-03-11 星期一 22:32
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-03-12 星期二 22:54
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平时一样，没有特别之处。
  • 2024-03-13 星期三 23:29
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同
  • 2024-03-14 星期四 20:57
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平常一样，没有什么不同之处
  • 2024-03-15 星期五 22:33
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样，没有什么不同之处。
  • 2024-03-16 星期六 22:00
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天杂念较多，其他和平常一样，没有不同之处。
  • 2024-03-17 星期日 22:23
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-17 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近三降尘的时候，清凉的感觉，和以前相比大幅下降了，其他感觉和往常一样，没有什么不同之处。
  • 2024-03-18 星期一 22:26
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天不舒服，所以没有打坐。
  • 2024-03-19 星期二 20:09
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-19 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同的地方
  • 2024-03-20 星期三 21:16
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：好像看见了鼎，不知道是不是错觉，其他和平常一样没有什么不同
  • 2024-03-21 星期四 19:57
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天看见鼎了，不知道是不是幻觉，今天有一种非常非常强烈的意念，要我吹一口气吧鼎翻过来，但是忍住了，没有吹出那口气，其他地方和平常一样没有什么不同。
  • 2024-03-22 星期五 20:45
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-22 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同之处
  • 2024-03-23 星期六 21:29
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同
  • 2024-03-24 星期日 18:45
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同
  • 2024-03-25 星期一 20:00
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同的
  • 2024-03-26 星期二 20:54
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：嗯和平常一样没有不同
  • 2024-03-27 星期三 20:35
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有不同之处
  • 2024-03-28 星期四 21:21
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：我好像无意识的吧，石门打开了，但是不知道是不是我的错觉。
  • 2024-03-29 星期五 19:59
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：除了今天感觉身体在修炼的时候轻松了一些，其他感觉和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-03-30 星期六 23:56
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天没有打坐
  • 2024-03-31 星期日 19:58
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同
  • 2024-04-01 星期一 20:23
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平时一样没有什么不同
  • 2024-04-03 星期三 20:48
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平常一样没有什么不同
  • 2024-04-04 星期四 20:03
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有不同的感觉，和平常一样。
  • 2024-04-05 星期五 22:31
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-05 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天让元神自己修炼，和自己修炼差不多没有什么不同，但是感觉元神修炼的速度要比自己快些。
  • 2024-04-06 星期六 21:25
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感觉和平常一样没有什么不同
  • 2024-04-07 星期日 18:57
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-07 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉和平时一样没有什么不同
  • 2024-04-08 星期一 19:05
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天的瀑布变大了，能看见瀑布往下飞泄了。
  • 2024-04-09 星期二 18:21
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天下雨时似乎有雷霆，今天日月照虚空时，看见的光是黄色。
  • 2024-04-10 星期三 19:38
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐看见一座绿色的山，山下有一条蓝色的河，河的两边有很多绿色的植被。
  • 2024-04-11 星期四 20:48
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：从几个月前打坐时，就明显感觉胸口有什么东西，到现在也是一样的，明显能感觉到胸口有东西。
  • 2024-04-12 星期五 20:07
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天看见了一间古朴房子，其他的和平时一样没有什么变化。
  • 2024-04-13 星期六 20:25
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天的杂念较多，其他的地方和平常一样没有什么不同。
  • 2024-04-14 星期日 21:19
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天下雨时能明显感觉到清凉，其他和平时一样没有什么不同。
  • 2024-04-15 星期一 23:40
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平常一样没有什么不同
  • 2024-04-16 星期二 19:50
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天好像看见了一座城，是古代一般都城市，其他的和往常一样没有什么不同。
  • 2024-04-17 星期三 22:07
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：好像没有什么不同的地方，和平常一样。
  • 2024-04-18 星期四 22:34
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平常一样没有什么不同
  • 2024-04-19 星期五 19:11
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天三降尘完了感受身体的变化，我看到了一条沿着河边的石头路，这条路通往一座山，我在山脚下好像要我登山，我去到山顶时，看见了一座房子给我的感觉像庙，不过我没有进去。
  • 2024-04-20 星期六 23:32
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天杂念较多，不过不影响修炼，看到的东西千奇百怪。
  • 2024-04-21 星期日 19:49
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天口中明显能感觉到水流动，但是没有口水，其他的和平时一样没有什么不同。
  • 2024-04-22 星期一 20:41
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天生病了，没有打坐。
  • 2024-04-23 星期二 21:09
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：生病了没有打坐
  • 2024-04-24 星期三 21:36
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：生病了没有打坐
  • 2024-04-25 星期四 18:27
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉今天退阴符时，感觉到退出的浊气很多很多，其他的还是和平常一样，没有什么不同。
  • 2024-04-26 星期五 21:01
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天又看见了山和一条河，河的两边是树，不过我这次没有去山顶，山顶上有一座房子，房子的正面有一座丹炉，退阴符时没有感觉到浊气。
  • 2024-04-27 星期六 22:57
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：元神带着我练一等，会比我自己练感觉会快很多。
  • 2024-04-28 星期日 23:21
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平常一样，不论是看见的东西还是其他没什么变化。
  • 2024-04-29 星期一 23:29
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉元神带着修炼会越来越快吗？
  • 2024-04-30 星期二 22:42
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天元神带着我练似乎和平常有点不一样，往常带着我修炼是我心里念一句就做一句，今天我没有念，就是思维想了一下，元神直接就练了。
  • 2024-05-01 星期三 21:38
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近几天修炼时，转海一直吧西海的水想象成粪水了，不过今天我想通了，西海本来就是金海，是我自己吧它想成了粪水了，不要吧自己的想法强行加到本来就不变的东西上，我想起来一句话，麻烦是自己找给自己的，我现在感觉非常轻松，这是开心量了吗？
  • 2024-05-02 星期四 23:20
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有什么特别的，和平常一样没有不同。
  • 2024-05-03 星期五 19:41
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有什么特别的，和平常一样，不过我在感受下丹田的火时，看到了一个女子，女子变成了火
  • 2024-05-04 星期六 23:37
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平时一样，没有什么特别的。
  • 2024-05-05 星期日 22:15
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐，昨天熬夜导致现在没有什么精神，很困。
  • 2024-05-06 星期一 18:36
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐时看到了四岛，平时四海的岛是我自己想象出来的，平时看的东西比较模糊，今天比较清晰。
  • 2024-05-07 星期二 21:56
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-08 星期三 17:34
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：以前修炼时基本都是模糊的，今天修炼时整个过程都很清晰。
  • 2024-05-09 星期四 23:11
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-10 星期五 18:31
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平时一样没有什么不同之处
  • 2024-05-11 星期六 18:38
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感受下雨后时，在一片树林里有一跳路，不知道通往哪里。
  • 2024-05-12 星期日 21:34
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看到了一些不认识的人，其他和平常一样没有什么不同。
  • 2024-05-13 星期一 19:56
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：生病了，腿脚无力，困。
  • 2024-05-14 星期二 21:05
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-14 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：生病了，未打坐
  • 2024-05-15 星期三 23:37
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：生病，未打坐
  • 2024-05-16 星期四 19:57
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-16 星期四
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-17 星期五 19:12
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：生病后，每天晚上睡觉时，感觉很难入眠，即使入眠后，也会很快醒来，精神感觉不是很好但也不会很差，很奇怪的感觉。
  • 2024-05-18 星期六 21:17
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天修炼感觉和往常一样没有不同的地方
  • 2024-05-19 星期日 18:32
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天退阴符时，明显感觉到异常寒冷，往常最多能感觉到一些寒冷，打个比喻往常是冰块，今天是冰山。
  • 2024-05-20 星期一 22:06
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有什么特别的，感觉和平常一样。
  • 2024-05-21 星期二 22:42
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-22 星期三 23:12
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：退阴符时感觉没有以前那么冷了，是我的错觉吗？
  • 2024-05-23 星期四 19:54
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有特别之处
  • 2024-05-24 星期五 23:25
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-25 星期六 18:06
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感受下雨后时，看到了许多动物，打坐时思维老是跑到其他地方去了，其他的和平常一样。
  • 2024-05-26 星期日 22:59
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-27 星期一 18:36
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一打坐就一直出汗，我感觉也没有那么热啊，打坐时没有什么特别的，和平常一样。
  • 2024-05-28 星期二 21:16
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-29 星期三 21:18
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：最近玩物丧志了，一直熬夜玩游戏，导致白天没精神，情况已经有几天了，得改了。
  • 2024-05-30 星期四 20:31
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-05-31 星期五 22:33
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-01 星期六 20:54
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：无
    练习时长：分钟
    练习感悟：这周对修行打坐懈怠了，下周需要努力了。
  • 2024-06-02 星期日 23:12
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-03 星期一 18:27
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时看见了一片森林，感受光芒时也看见了许多山，打坐完了后，自然而然的感觉到舒服。
  • 2024-06-04 星期二 18:56
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：可能最近视频看多了，打坐时全是看的视频内容，视频内容在我脑海里面360度无死角的循环播放，不过在华池蓄水时这种视频内容减少了，虽然有但不多。
  • 2024-06-05 星期三 21:44
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-07 星期五 23:28
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目: 无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-08 星期六 18:47
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：退阴符时很冷，可能是最近一直熬夜的原因吧。
  • 2024-06-09 星期日 18:58
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：最近的两周以来，我白天和夜晚几乎是颠倒状态，白天想打坐时总感觉非常疲惫，夜晚又很亢奋，不能这样了，得改回来。
  • 2024-06-10 星期一 23:05
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-11 星期二 23:09
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-12 星期三 23:02
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-13 星期四 22:41
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-14 星期五 22:26
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：法卷一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐时大量出汗，退阴符时以前好像是把浊气用意念引导进下丹田三寸的地方，现在下丹田好像有吸力一样，不用太用意，就可以吧浊气汇聚在哪里
  • 2024-06-15 星期六 22:47
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-16 星期日 23:57
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-17 星期一 23:26
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-17 星期一
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-18 星期二 23:14
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-19 星期三 18:52
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：法卷一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：前面没有什么特殊的地方，就是在日月反光照虚空时，左眼为日时能非常明显感觉到温度变高了，或许感知错误了吧，前面没有出汗，这个时候出汗了。
  • 2024-06-20 星期四 23:05
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-21 星期五 22:45
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-22 星期六 19:42
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：不知道为什么一想到要打坐就，觉得心烦意乱。
  • 2024-06-23 星期日 21:22
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-25 星期二 19:59
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-26 星期三 21:40
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-27 星期四 20:11
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-06-29 星期六 20:09
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：最近脑海里面想到打坐就会烦躁，以前也有但最近似乎加重了。
  • 2024-06-30 星期日 22:44
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐
  • 2024-07-01 星期一 20:20
    打卡学员：零凌七_NKVAY
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：无
    练习时长：0分钟
    练习感悟：未打坐

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