• 缘缘不断 的打卡记录

    44号 . 缘缘不断

    打卡统计：174次 / 184天
    总打卡率：94.57%

43. 清澄
45. 小糊涂仙_56BJ5
  • 2023-07-01 星期六 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-02 星期日 23:22
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-03 星期一 23:16
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉口水多了些了
  • 2023-07-04 星期二 22:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-05 星期三 23:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-06 星期四 22:55
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-07 星期五 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-08 星期六 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-09 星期日 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：观火转海读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-10 星期一 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-11 星期二 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：观火转海读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-12 星期三 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-13 星期四 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉口水多了些了，还是没有感觉到海，意念转海的时候感觉有口水增加
  • 2023-07-14 星期五 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目: 观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-15 星期六 22:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-16 星期日 23:34
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-17 星期一 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-18 星期二 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-19 星期三 23:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-20 星期四 22:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-07-21 星期五 23:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉海还没有动，继续努力
  • 2023-07-22 星期六 23:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天反复听了以前讲课，晚上坐时感觉口水比以前要多些，小腹感觉在轻微的转动，可能是海心山在转，刚开始是逆时针，我觉得要和转海的方向一致，我就用意调整为顺时针，只是不知道这样对不，海还是没有转起来，也看不见，继续努力把吧
  • 2023-07-23 星期日 23:40
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：金光咒读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：金光咒时口水还是有点腥，继续努力
  • 2023-07-24 星期一 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力，今晚下腹感觉有点紧
  • 2023-07-25 星期二 23:48
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累争取转动四海
  • 2023-07-26 星期三 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天盘坐时小腹要比以前热些，继续积累
  • 2023-07-27 星期四 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累，感觉小腹有点紧
  • 2023-07-28 星期五 23:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉口水比原来多了些，还是不够
  • 2023-07-29 星期六 23:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上有点热汗水直流
  • 2023-07-30 星期日 23:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累
  • 2023-07-31 星期一 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：海还是没有转起来，继续积累
  • 2023-08-01 星期二 23:51
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉刚开始可以坐直，慢慢的就腰有点弯
  • 2023-08-02 星期三 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-08-03 星期四 23:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上我观火时先是感觉肚脐以上的小腹发热，慢慢的热量转到了肚脐以内的范围，没有看到火，但是感觉小腹比较舒服
  • 2023-08-04 星期五 22:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：mn读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚刚坐一会就犯困，就躺下练了
  • 2023-08-05 星期六 23:16
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累
  • 2023-08-06 星期日 23:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观火，继续积累
  • 2023-08-07 星期一 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天有点困，但是小腹感觉比较舒服，继续观火
  • 2023-08-08 星期二 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐时感觉背比以前要坐的直，而且腰也不酸了
  • 2023-08-09 星期三 23:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • [补卡] 2023-08-11 星期五 00:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上打坐时转海，还是没有看到海，口水蓄满了，三口吞下时，模糊的看到了许多紫色的光点的线条，不知道是什么
  • 2023-08-11 星期五 23:13
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-08-12 星期六 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力，坚持不懈
  • 2023-08-13 星期日 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚头有点不舒服，坐一会就躺下
  • 2023-08-14 星期一 23:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续坚持努力
  • 2023-08-15 星期二 23:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力，坚持不懈
  • 2023-08-16 星期三 23:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐出了不少汗，继续努力
  • 2023-08-17 星期四 23:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉能够坐的时间比以前要长一些了
  • 2023-08-18 星期五 23:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续坚持，继续积累
  • 2023-08-19 星期六 22:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐腰部较难受，
  • 2023-08-20 星期日 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-08-21 星期一 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持不懈，继续努力
  • 2023-08-22 星期二 23:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-08-23 星期三 22:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上读道德经感觉气息不够，继续努力
  • 2023-08-24 星期四 23:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天有点困，继续努力
  • 2023-08-25 星期五 23:22
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-08-26 星期六 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：虽然还是没有看到海和海水流转，但是感觉口水没有原来那么腥了，继续努力
  • 2023-08-27 星期日 22:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：慢慢的继续感受，继续努力
  • 2023-08-28 星期一 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-08-29 星期二 22:45
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-30 星期三 23:22
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上打坐有点热出了些汗，继续努力
  • 2023-08-31 星期四 23:33
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐小腿比较胀痛
  • 2023-09-01 星期五 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-02 星期六 23:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-03 星期日 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉小腹绷的比较紧，口水又多了些，还是不能蓄满，还是没有感觉海转动，继续努力
  • 2023-09-04 星期一 23:27
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上打坐完感觉小腹发热了
  • 2023-09-05 星期二 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-06 星期三 23:34
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐没有以前痛
  • 2023-09-07 星期四 23:38
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-08 星期五 23:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-09 星期六 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上小腹感觉有团火似的热，看不到
  • 2023-09-10 星期日 23:08
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-11 星期一 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近打坐小腹紧绷着，暖暖的
  • 2023-09-12 星期二 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-09-14 星期四 00:01
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-14 星期四 23:20
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累，坚持总会有所进步
  • 2023-09-15 星期五 23:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感觉小腿肌肉有点僵，可能盘坐后活动不够
  • 2023-09-16 星期六 23:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上心有点乱
  • 2023-09-17 星期日 23:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累
  • 2023-09-18 星期一 23:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-19 星期二 23:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上慢慢的观小腹，慢慢的热起来，还是看不到火，只是慢慢的感受
  • 2023-09-21 星期四 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上膝关节窝出了不少汗水
  • 2023-09-22 星期五 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-23 星期六 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-09-24 星期日 23:33
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉能量不够，转不了，继续努力观火
  • 2023-09-25 星期一 23:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-26 星期二 23:45
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：虽然每天加班，还是继续努力加油
  • 2023-09-27 星期三 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-27 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持不懈
  • 2023-09-28 星期四 23:38
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-28 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-29 星期五 21:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-29 星期五
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续坚持
  • 2023-09-30 星期六 21:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-09-30 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-10-01 星期日 23:26
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-01 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-02 星期一 22:48
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-02 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续坚持努力
  • 2023-10-03 星期二 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-03 星期二
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：前几天旅游天天爬山，每天早出晚归，刚开始腿好疼，我还是坚持每天晚上打坐一会，结果腿恢复的很快，应该盘坐有帮助腿部血脉改善的原因吧，今天上班走了一万多步一点都不觉得痛累
  • 2023-10-04 星期三 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-04 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-10-05 星期四 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-05 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-10-06 星期五 22:54
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-06 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持努力
  • 2023-10-07 星期六 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-07 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：好久没有做梦了，这段时间经常做梦，但都是平常生活的事情，有点奇怪
  • 2023-10-08 星期日 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-08 星期日
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力继续积累
  • 2023-10-09 星期一 23:10
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-10 星期二 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-11 星期三 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • [补卡] 2023-10-13 星期五 00:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-14 星期六 23:24
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-15 星期日 22:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上有点坐不住，腿疼，但是小腹发烫
  • 2023-10-16 星期一 23:03
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-10-17 星期二 23:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-18 星期三 23:25
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-19 星期四 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-20 星期五 22:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-10-21 星期六 22:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-22 星期日 23:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-23 星期一 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-24 星期二 23:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是没有什么感觉,继续积累
  • 2023-10-25 星期三 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-26 星期四 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐好困
  • 2023-10-27 星期五 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-10-28 星期六 23:28
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-29 星期日 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：火还是不足，水不够
  • 2023-10-30 星期一 23:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-31 星期二 23:13
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-01 星期三 23:15
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上练金光咒头顶右侧有麻的感觉
  • 2023-11-02 星期四 23:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-03 星期五 23:01
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：掐金光神咒画最后几个圈时向右转感觉转不动，右侧头顶有麻的感觉
  • 2023-11-04 星期六 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：小腹比以前要热了
  • 2023-11-05 星期日 23:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-06 星期一 22:08
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持努力
  • 2023-11-08 星期三 23:22
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-09 星期四 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上回家路上，小腹感觉热了起来
  • 2023-11-10 星期五 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-11-11 星期六 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-11-12 星期日 23:09
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-11-13 星期一 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-11-14 星期二 23:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：金刚功读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-11-15 星期三 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：金刚功读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-16 星期四 23:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-17 星期五 22:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：金刚功读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-11-18 星期六 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-19 星期日 23:13
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：金刚功读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-21 星期二 23:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-22 星期三 23:48
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-23 星期四 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-24 星期五 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉热，头上腿上在冒汗
  • [补卡] 2023-11-26 星期日 00:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-26 星期日 23:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-27 星期一 22:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-30 星期四 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-01 星期五 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-02 星期六 22:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天颈部和手臂都疼，今天练了金刚功，由于长期加班好久没有练了，必须要坚持，今天在琢磨腹式呼吸，不知道方法对不对，平时都是吸气小腹鼓起，呼气时小腹相反，就是不知道是不是要长吸一口气，然后慢慢呼出，有点迷糊了
  • 2023-12-03 星期日 22:55
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天鼻涕流个不停，不知道是不是在排寒气
  • 2023-12-04 星期一 23:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上坐时右腿比较疼，但是心比以前要静些
  • 2023-12-06 星期三 23:54
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：心还是没有静下来
  • 2023-12-07 星期四 23:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天晚上躺下睡觉不久仿佛看到了内部身体的轮廓图，底部有个图案，但是看不清楚
  • 2023-12-08 星期五 23:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚腿特别酸痛
  • 2023-12-09 星期六 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上还是感觉有点热
  • 2023-12-10 星期日 23:38
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：读经观火金光神咒
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上掐金光神咒感觉手心好暖和
  • 2023-12-11 星期一 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上回家晚了，躺着练了
  • 2023-12-12 星期二 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-12-13 星期三 23:03
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上口水有点甜了
  • 2023-12-15 星期五 00:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉小腹有点紧
  • 2023-12-16 星期六 22:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：太困了，接着躺着练了
  • 2023-12-17 星期日 23:22
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2023-12-18 星期一 23:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：静心静心再静心
  • 2023-12-19 星期二 23:08
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-20 星期三 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚定信心，继续努力
  • 2023-12-21 星期四 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-22 星期五 22:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力积累
  • 2023-12-23 星期六 23:16
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-12-25 星期一 00:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉口水比以前要多了些
  • 2023-12-25 星期一 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-28 星期四 00:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-29 星期五 23:28
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：小腹感觉比以前要暖和，没有什么进步，只是刚回家路上不知为啥看到月亮感觉越看越舒服
  • 2023-12-30 星期六 22:48
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚非常疲倦，坐了一会就睡了
  • 2023-12-31 星期日 23:25
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力，坚持不懈

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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