活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:缘缘不断
打卡日期:2023-07-22 星期六
练习项目:读经观火转海
练习时长:60分钟
练习感悟:今天反复听了以前讲课,晚上坐时感觉口水比以前要多些,小腹感觉在轻微的转动,可能是海心山在转,刚开始是逆时针,我觉得要和转海的方向一致,我就用意调整为顺时针,只是不知道这样对不,海还是没有转起来,也看不见,继续努力把吧

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缘缘不断
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