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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2023-10-03 星期二
练习项目：观火读经
练习时长：分钟
练习感悟：前几天旅游天天爬山，每天早出晚归，刚开始腿好疼，我还是坚持每天晚上打坐一会，结果腿恢复的很快，应该盘坐有帮助腿部血脉改善的原因吧，今天上班走了一万多步一点都不觉得痛累
打卡日期：2023-10-03 星期二
练习项目：观火读经
练习时长：分钟
练习感悟：前几天旅游天天爬山，每天早出晚归，刚开始腿好疼，我还是坚持每天晚上打坐一会，结果腿恢复的很快，应该盘坐有帮助腿部血脉改善的原因吧，今天上班走了一万多步一点都不觉得痛累
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 174打卡
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